Masz juz te rozpiske co dalej robic od lekarza? Suplementacja bez zmian. Rozsadnie sport. Duzo snu. I zaznaczyl mi to co Ty... wyczilowac, przyjac, ze tak narazie jest ale bedziez lepiej powoli. /SFD/2020/10/21/2a59f033401d4df592464ef3a803c13c.jpg
[...] 25mg ed (na noc) - Symex 1/4 tab e6d - Cabaser 1/4 tab e10d No i przyznam, ze jestem chyba troche zaskoczony. Cos zaskoczylo. Jutro o 9:00 wizyta u androloga i myslimy co dalej. Aczkolowiek wyglada, ze jadra dzialaja. Ja zapytam go jeszcze co sadzi o 5000-10 000j HCG zanim bysmy przeszli na same sarmy. I czy w czasie sermow trzymac jakies [...]
No nic, zostaje poczekac do czasu nastepnego badania i patrzec co tam wyjdzie, potem myslec co dalej. w sumie to dopiero 2.5 tyg od ostatniego HCG - moze jeszcze zaskakuje wszystko.
No nic, zostaje poczekac do czasu nastepnego badania i patrzec co tam wyjdzie, potem myslec co dalej. w sumie to dopiero 2.5 tyg od ostatniego HCG - moze jeszcze zaskakuje wszystko. Proviron i to jeszcze taki komfort ze apteczny, nie zakloci, ani nie opozni odbloku. A jest duza szansa za pomoze i drastycznie zmieni komfort zyciaZ jak nie chcesz [...]
[...] Więc stąd moje pytanie, co dzieje się z tym białkiem które jemy rano na śniadanie , bo przecież w ciągu 2 godzin zostanie ono strawione i wchłonione przez organizm. Co dalej się dzieje z tym białkiem ? Bo przecież nie buduje ono mięśni w ciągu dnia ( rano ) tylko podczas snu a od rana do snu to ładne 14 godzin. Więc ciekawi mnie co się [...]
PONIEDZIAŁEK Troszkę poleciałem z jedzeniem, tylko spałem i jadłem i nic więcej. Nadrobiłem niedzielę %-) Bez treningu. Jeszcze dokładnie nie określiłem co dalej, chciałbym wystartować albo w Bytowie albo w Chorzowie, ale jeszcze zobaczymy, potem wiadomo MP. /SFD/Images/2016/3/1/95edfcb438694a33a0216c494de596ce.jpg OFF [...]
[...] masowego, chyba nie dam rady dociągnąć do końca roku. Apetyt nadal średni, ale to mały problem. Ból braku już jest taki, że problemy są ze snem, plecy podobnie. Pomyślę co dalej, na pewno jakiś regres ciężarów i wracam do treningów 5 razy w tygodniu Sam trening nóg wczoraj bardzo dobry /SFD/2016/12/3/5ca158a358e4430c8dd1923ac418f778.jpg [...]
CZWARTEK-PIĄTEK Chyba jednak łapie mnie przetrenowanie, albo bardziej przeciążenie OUN. Apetyt mniejszy, siła spadła. W weekend ustalę z Mariuszem, co dalej Mimo wszystko treningi zrobione jak należy, tylko po prostu mniejsza siła. https://iv.pl/images/15651095805905890616.jpg https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg Czworoboczny + [...]
[...] Tak to wygląda obecnie, szału nie ma. Na szczęście widzę się z Mariuszem i podejmiemy decyzję co dalej. Już z chęcią chciałbym zacząć masować https://iv.pl/images/6faa4358f632c1b41c9620ba90cfc088.jpg https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg OFF [...]
[...] Z jednej strony wypocząłem i mam chęć ciężko tyrać, z drugiej niestety nadal duża dysbioza jelit i biegunki. Ciągle brak apetytu, na szczęście jutro lekarz i zobaczymy co dalej. Ogólnie to na 90 % rotawirus. Szkoda, że takie samopoczucie, bo miałem jechać do Mariana a nici z wyjazdu, lepiej nie ryzykować Na wadze - 3 kg już [...]
Niestety wszystkie zawody odwołane do końca Marca, nie rozumiem tej decyzji, można przecież bez publiki zrobić zawody. Przecież samych startujących, aż tyle nie jest. W sobotę będę się widział z Mariuszem i ustalimy co dalej, bo wątpię, żeby w Kwietniu cokolwiek się zmieniło
[...] kg obecnie ważę, wody sporo. Tydzień, dwa powinno zejść. Troszkę też problemów trawiennych, apetyt bardzo mały, więc nie wmuszam i tyle Czekam na rozpiskę od Krystiana, co dalej Ogólnie trenowałem 5 razy przez 2 tygodnie, więc coś tam robiłem https://iv.pl/images/684d46dd839fae816504f6bf42da73a9.jpg [...]
[...] do serca i mocniej tego pilnuje. Ogólnie Krystian nie zwiększył mi nic kalorii, czeka, aż sytuacja się poprawi z flakami. W czwartek mam rozmowę z Tadkiem to zobaczymy, co dalej. Skracam sobie również czas pracy, bo zwyczajnie 7 h snu, przy budowaniu masy, domu i 3 x per week nogivto za mało dla mnie i się nie wysypiam TRENING [...]
[...] dziennie. Trenuje oczywiście. Teraz robię deload i od przyszłego tygodnia nowy plan. Na razie trenuje 4 fun. Za tydzień zrobię badania i wtedy z lekarzem zadecydujemy co dalej. Miony weekend w Sopocie Mój podopieczny zajął 3 miejsce do 90 kg Gratulacje również dla kumpla Mariusza zwycięzcy 90 kg, który wygrał podwójnie, oświadczając się [...]
Przygotowałeś Krzysztof wspaniałą formę na Zalesie, aż szkoda że tak to się przynajmniej na razie kończy i musimy czekać co dalej. Osobiście też byłem zadowolony z przygotowań do ME XPC, ale myślę że to co się wypracowało teraz tylko zaprocentuje w przyszłości...Będziemy głodni zawodów.
Przygotowałeś Krzysztof wspaniałą formę na Zalesie, aż szkoda że tak to się przynajmniej na razie kończy i musimy czekać co dalej. Osobiście też byłem zadowolony z przygotowań do ME XPC, ale myślę że to co się wypracowało teraz tylko zaprocentuje w przyszłości...Będziemy głodni zawodów. Nie ukrywam że po cichu liczyłem że w przypadku tej imprezy , [...]
[...] wiem że to rozwiązanie tymczasowe , bo już odebrałem część wyników {{:-( Ale jeśli tylko bolesność nie będzie mi utrudniała treningów , to nie będę myśleć co dalej robić. Wiem jednak że na pewno nie obejdzie się bez operacji biodra , ale czy to będzie artroskopia czy jednak druga endoproteza to zdecyduję po wizycie u doktora. [...]
Planujesz sztuczną łąkotkę czy endoproteze stawu kolanowego? Na tą chwilę nie potrafię określić , co zrobię ale obydwie opcje biorę pod uwagę... jednak teraz skupiam się na poprawieniu swojej sprawności ruchowej po operacji a w trakcie zobaczę co dalej ?
[...] z retrakcją kikuta ścięgna o ok. 2 cm. Brzusiec mięśnia nadgrzebieniowego objęty zmianami obrzękowymi, zwłaszcza na poziomie jego złącza ścięgnistomięśniowego, co sugeruje obecność świeżego uszkodzenia ,, W przyszłym tygodniu wizyta u doktorka i zobaczymy co dalej . Na razie środki przeciwbólowe-przeciwzapalne , aczkolwiek niewiele to pomaga .
Krystian Romanowski - droga do MP 2020
